O que fazer para não se distrair ao estudar para concursos

 

A parte dos estudos é algo muito importante para os concurseiros que buscam a nomeação. Sabe-se que para ter um bom desempenho, é necessário focar no que é importante, neste caso, os estudos.

Porém, nem sempre isto é fácil, pois sempre há coisas ou pessoas que podem fazer com que nós nos distraímos. E muitas vezes, parece que tudo em nossa volta seja mais interessante que os estudos. E aí você acaba ficando sem estudar direito por causa disso, e às vezes, vem até um sentimento de culpa por isso.

Mas para te ajudar, criamos aqui 7 pequenas dicas que podem te ajudar a conseguir evitar distrações desnecessárias durante os estudos para concursos. Vamos lá?

Dica 1 – Opte por estudar em horários que você seja produtivo

Escolher horários em que você sabe que não produz muito não ajuda. Você deve notar quais são os horários ou períodos que você consegue se desenvolver e pensar melhor.

Pode ser de manhã, tarde ou noite. Até de madrugada, mas tomando cuidado com a saúde e o sono. Escolhe um horário que você considera bom e estude neste momento, pois provavelmente sua concentração será maior.

Não deixe de ler também nosso último artigo sobre como fazer questões de concurso!

 

Dica 2 – Evite coisas que te deixam com sono

Às vezes, os estudos e as leituras podem parecer tediosas, causando assim muito sono. Embora se sabe que isto acontece, você deve evitar outros fatores que podem te deixar com sono na hora de dormir.

Por isso, durma bem a noite e tome um pouco de café ou algo que te ajude a te manter acordado. Assim, você evita que o sono te domine, e consegue se manter acordado.

 

Dica 3 – Escolha um ambiente no qual você consiga ficar sozinho

A escolha do local ou ambiente no qual você irá estudar também é muito importante. Isto porque o ideal é escolher um lugar tranquilo, que não tenha muitas pessoas em volta, quanto menos, melhor.

Mesmo sem ser propositalmente, as pessoas acabam fazendo ou falando coisas que pode tirar a atenção de quem pretende ficar concentrado nos estudos. Até mesmo alguém assistindo televisão pode atrapalhar.

Então, evite ao máximo contato com pessoas na hora dos estudos e escolha o local mais propício para isso.

 

Dica 4 – Opte por lugares que te ajudam a se concentrar

Não somente em relação as pessoas, há ambientes em que, mesmo sem ter ninguém, pode ter motivos para te deixar desconcentrado. Assim, procure locais que ao invés de prejudicar, estimulem a sua concentração.

Ambientes organizados em geral podem contribuir para a concentração. Arrumar a mesa, por exemplo, antes de iniciar os estudos, pode ser uma ótima atitude. Existem algumas aulas do Gran Cursos Online que podem ajudar você a se concentrar melhor.

 

Dicas 5 – Evite escutar música ou escolha músicas que ajudam a se concentrar

A maioria dos estudantes prefere estudar em silencio, e qualquer barulho mínimo pode atrapalhar essas pessoas. Se você faz parte desta maioria, foque em escolher locais onde não haverá muitos sons.

Porém, há também algumas pessoas que só conseguem estudar com música. Neste caso, escolha as músicas que te ajudem a se concentrar bem.

Dica 6 – Não fique de olho no celular

O celular é algo que atrapalha muitas pessoas na hora do estudo. Isso porque não basta ouvir o toque de alguma notificação, que querem ver e responder na hora, a ponto de não ver o tempo passar e acabar deixando os estudos de lado.

Por isso, evite o uso de celular, e pegue nele somente quando for realmente necessário ou urgente. Uma dica é deixar ele no modo vibratório.

Dia 7 – No computador, não abra a internet em outros sites

Redes sociais, sites e Youtube fazem parte da rotina de muitas pessoas.

Porém, estes devem ser deixados um pouco de lado no momento do estudo, pois são ótimas fontes de procrastinação. Crie uma disciplina de não acessar nada que não for referente ao estudo para que você não perca tempo.